Podsumowanie maja + ważenie

Beth Ditto - Do You Need Someone

Od 8 tygodni poniedziałek jest dniem podsumowania minionego tygodnia i warzenia. Jak pisałam w zeszły poniedziałek, ostatni tydzień maja miał być bardzo pracowity i "rygorystyczny";-) Zaplanowałam sobie kilka postanowień, zakazów i nakazów. Jak mi poszło? 

Ogólnie moją dietę traktuję bardzo poważnie, ale do tej pory nie przejmowałam się za bardzo kaloriami i nie robiłam konkretnych postanowień. Ten tydzień jednak stał pod znakiem 1200 kalorii i braku cukru w diecie. No i nie wiem czy to te postanowienia tak na mnie wpłynęły, czy jakieś inne czynniki naturalne, ale nie dość, że cukier jadłam to jeszcze w postaci czekoladowych cukierków! Od 8 kwietnia nie miałam czekolady ani innych słodyczy w ustach (poza domowym ciastem 2 razy), a w tym tygodniu, a raczej w weekend, słodycze poszły w ruch! Oczywiście mogę zrzucić winę na dzień dziecka i to, że Mamusia postanowiła obradować swoje duże dzieci słodkościami. Ale nie mam zamiaru obwiniać innych za swoją wpadkę, nikt mi przecież tych cukierków na siłę nie wpychał!;-) Oprócz tego pojawiły się gdzieś tarte jabłka, serek waniliowy i lody. No cóż w tej kwieski muszę się przyznać do całkowitej porażki. Tydzień bez cukry NIE ZALICZONY!

Za to mogę być zadowolona z akcji codziennych zabiegów i liczenia kalorii. Oczywiście nie było idealnie, ale większość planu zaliczona:-) Udało mi się w ubiegłym tygodniu zrobić trzy peelingi kawowe, a był to mój cel już od dawna i w końcu się udało:-)

Co do liczenia kalorii to udało mi się bo faktycznie je liczyłam i to dość dokładnie:-) Chciałam by dzienne spożycie nie przekraczało 1200kcal, no cóż znowu nie było idealnie! Najpierw w czwartek przez zbyt obfite śniadanie w wykonaniu mojego M., ale tu nie było jeszcze tragedii. Tragedia za to była wczoraj! Dzień zapowiadał się całkiem zwyczajnie i do wieczora taki był. Ok 18 wybraliśmy się z M. na rowery i spotkaliśmy moich znajomych z podstawówki, zaprosili nas na ognisko i piwko nad jeziorko:-) Na samym ognisko może nie było tak tragicznie z tymi kaloriami, ale po powrocie do domu dostałam takiego gastro, że pochłonęłam dużo za dużo tego co akurat wpadło mi w ręce! Masakra bo w taki oto sposób pochłonęłam 2000 dodatkowych i zupełnie niepotrzebnych kalorii! Z tego jestem bardzo niezadowolona i zła na siebie!

Tak wygląda podsumowanie ostatniego tygodnia maja, czarno na niebieskim;-)

Na szczęście wizyta na wadze poprawiła mi humor! Licznik pokazał 61,3kg, czyli o 1,4kg mniej niż w zeszłym tygodniu! To fantastycznie bo taki wynik zwiększa moje szanse na to, że w ciągu 2 miesięcy uda mi się zgubić 10kg! W sobotę mija dokładnie 2 miesiące od kiedy jestem na diecie i sukcesywnie chudnę! Planuję zrobić wtedy dokładne pomiary i zdjęcia i umieścić na blogu duże podsumowanie całych dwóch miesięcy:-) No ale żeby to się udało do soboty muszę zgubić 1,3kg, to duże wyzwanie i nie mogę dać plamy. Dlatego, już bez konkretach postanowień, zabieram się do roboty! :-)

I troszeczkę motywacji na ten tydzień!

Enjoy!